Obejrzyj film i poszerz swoją wiedzę o depresji. Psycholog Monika Kotlarz-Koza wyjaśnia związek miedzy łuszczycą a depresją. Mgr Joanna Żur-Teper. 60 poziom zaufania. Witam, zdrada w małżeństwie jest bardzo trudnym doświadczeniem, może być niszcząca dla związku. Mgr Marta Dziekanowska Psychologia , Warszawa. 59 poziom zaufania. Witam serdecznie, Gdy emocje są tak silne, podejmowanie decyzji zmieniających życie, często mija się z celem. Najpierw trzeba zając się sobą. Odzyskać kontrolę, spokój i siłę. Najlepiej odnaleźć je w rutynowych czynnościach, takich jak praca, fitness, rozmowy z Być może bierzesz to teraz za pewnik, ale jest wielu ludzi (zarówno mężczyzn, jak i kobiet), którzy nie czują się winni po zdradzie. Doświadczają jej jako celu samego w sobie, jako czegoś, co dopóki się nie pojawi, nie może spowodować niczego złego, a w niektórych przypadkach nawet jako integralnej części małżeństwa . Temat: Jak żyć po zdradzie przez żonę Myślę, że najważniejsze to nie obwiniać siebie ani drugiej strony - wiem łatwo pisać, ale wina zawsze, powtarzam ZAWSZE leży po środku. Jeśli ktoś z moich bliskich rozstaje się albo jakiś związek się kończy zawsze mówię to samo - gratuluję/współczuję - to co uznasz za zbędne Życie po zdradzie, co dalej? - Netkobiety.pl Dołącz do Forum Kobiet Netkobiety.pl! To miejsce zostało stworzone dla pełnoletnich, aktywnych i wyjątkowych kobiet, właśnie takich jak Ty! Otrzymasz tutaj wsparcie oraz porady użytkowniczek forum! Zobacz jak wiele nas łączy Vay Tiền Trả Góp 24 Tháng. Rozmawiałam z osobami, które doświadczyły małżeńskiej zdrady. Czy były w stanie przebaczyć współmałżonkowi? Czy ich miłość po zdradzie miała szansę na odrodzenie?Trzy kobiety i jeden mężczyzna. Co ich łączy? Wszyscy doświadczyli zdrady. Ich historie są różne, losy potoczyły się inaczej. Jak to trudne doświadczenie zmieniło ich życie?Złudzenie Robert miał za sobą dwa lata małżeńskiego stażu, kiedy zakochał się w innej kobiecie. Wydawało mu się, że z koleżanką z pracy wiele go łączy. „Kładę nacisk na słowo wydawało mi się. Szanowałem żonę, ale miałem poczucie, że to małżeństwo było pomyłką” – kochanka Roberta była głęboko wierząca. I to go urzekło. „Dopiero później zacząłem się zastanawiać, jak katoliczka może spotykać się żonatym mężczyzną” – przyznaje. Mężczyzna chciał wziąć rozwód. Miał też wsparcie rodziców, którzy pragnęli jego „szczęścia”.Pewnego dnia Robert miał wypadek samochodowy. Leżąc w szpitalu zadzwonił do Agaty, ale ona powiedziała, że nie może przyjechać, bo ma spotkanie z kimś innym. Do szpitala przyjechała za to żona mężczyzny. Kiedy ją zobaczył, rozpłakał się jak dziecko. Błagał o wybaczenie. „Odbyłem też generalną spowiedź, odzyskałem spokój” – życiaKrystynę mąż zdradził po piętnastu latach małżeństwa. „Nie mogłam się z tym pogodzić. Mąż wyprowadził się” – opowiada kobieta. Wkrótce dowiedziała się, że kochanka męża jest ciężko chora, zdiagnozowano u niej raka. „Prosiłam Boga, żeby im wybaczył” – byli już po rozwodzie. Ale kobieta twierdzi, że nigdy tego rozwodu nie uznała, bo dla niej przysięga złożona na ślubie pozostanie do końca życia. A propos końców życia. Mąż Krystyny nie poradził sobie z chorobą partnerski. Wpadł w depresję, popełnił samobójstwo. Krystyna została wdową. I załamała się.„Odzyskałam spokój tylko dzięki Bogu i modlitwie. W sercu przebaczyłam mężowi i jego kochance. Za jego duszę zamówiłam msze święte gregoriańskie, Modlę się, by Bóg wybaczył mu jego winy. W końcu nie zdążył mnie przeprosić…” – mówi z zdradzie męża Anna dowiedziała się… z listu. „Szanowna Pani, ja i Pani mąż mamy romans. Kochamy się. Dlaczego nie pozwoli Pani mu odejść, by był szczęśliwi?” – przeczytała. Zawirowało jej przed oczami. „Jak to? Mój Adam? Dlaczego?” – powtarzała w Adam przyznał, że szukał czegoś nowego. Chciał zapomnieć o problemach. Anna poprosiła, żeby wyszedł z mieszkania, chociaż cerce mówiło jej coś innego. „Po jego wyjściu wyłam z żalu. Powierzyłam nasze małżeństwo Matce Bożej. Zaczęłam odmawiać Nowennę Pompejańską” – okazała się skuteczna. Po dłuższym czasie Adam zadzwonił. Poprosił o spotkanie. Chciał wrócić. „Zaproponowałam wspólną terapię w poradni. Zgodził się. Obydwoje postanowiliśmy przystąpić do generalnej spowiedzi. Klęcząc przy ołtarzu wzięliśmy się za dłonie, jak w dniu ślubu, i przebaczyliśmy sobie” – wspomina zdradził żonę. Po czasie doszło do niego, co zrobił. „Czułem się jak śmieć, jak oszust. Nie potrafiłem wybaczyć samemu sobie. Brzydziłem się sobą” – przyznaje. Mężczyzna ma poczucie, że zdradził nie tylko żonę, ale i siebie samego, i Boga. „Oszukałem wszystkich, okazałem się tchórzem. To był okropny błąd, którego będę żałował do końca życia” – dodaje. Tym bardziej, że żona nadal nie zgadza się na jego powrót do domu, do deklaruje, że będzie starał się jej to zadośćuczynić. Nie podda się tak łatwo. Tylko czy ona mu wybaczy?Szukasz po zdradzie pomocy i wsparcia? Odwiedź stronę Ruchu Wiernych Serc, która jest wspólnotą osób wiernych Bogu i sakramentalnemu małżonkowi. Działa w oparciu o Wspólnotę Trudnych Małżeństw „Sychar”. Dzień dobry. Mam problemy. Prawie półtora roku temu dowiedziałam się o zdradzie męża. Bardzo trduno było mi się z tym pogodzić. Ponieważ mam od wczesnych lat dość niską samoocenę, wyśmiewano mnie w szkole, mam trudny charakter. Miewam myśli samobójcze i skłonność do samookaleczeń, biorę Parogen 2 tabl., wciąż czuję, że mąż mnie zdradza. Mam wrażenie, że wszyscy się ode mnie odwrócili, urwałam kontakty, czuję się gorsza i niepotrzebna. Proszę o pomoc!!! Czuję, ze nie radzę sobie z tym! KOBIETA, 31 LAT ponad rok temu Poczucie pewności siebie Dzień dobry, Proszę znaleźć w swoim mieście psychoterapeutę i podjąć również taką formę leczenia. W internecie dostępna jest lista certyfikowanych psychoterapeutów Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. 0 Szanowna Pani, z treści wiadomości wynika, że pilnie potrzebuje Pani konsultacji z lekarzem psychiatrą na temat dalszego postępowania i możliwości terapii w szpitalu lub poza nim, ponieważ Pani życie i zdrowie są zagrożone (myśli samobójcze, okaleczanie). W razie pytań zapraszam do kontaktu, Anna Szostak, 0 Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych znajdziesz do nich odnośniki: Depresja po zdradzie męża – odpowiada Mgr Patrycja Stajer Jak odbudować relacje po zdradzie żony? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer Jak sobie poradzić ze stratą zaufania do męża? – odpowiada Paulina Witek Zdrady męża a depresja – odpowiada Mgr Dawid Karol Kołodziej Gdzie mogę szukać pomocy przy depresji i myślach samobójczych? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer Jak sobie poradzić po kolejnej zdradzie męża? – odpowiada Mgr Violetta Ruksza Jak poradzić sobie z emocjami po odkryciu zdrady żony? – odpowiada Mgr Bożena Waluś Depresja i lęk przed utratą pracy po zwolnieniu – odpowiada Mgr Patrycja Stajer Jak żyć po zdradzie męża? – odpowiada Mgr Dorota Nowacka Atak paniki podczas jazdy samochodem – odpowiada Mgr Patrycja Stajer artykuły Prawda jest taka, że nie ma jednoznacznej odpowiedzi na to, jak sobie poradzić ze zdradą, a tym bardziej, w jaki sposób żyć po niej. Wszystko zależy od tego, w jakich okolicznościach do niej doszło, w jakiej kondycji jest nasz związek i od tego, czy jesteśmy gotowi wybaczyć partnerowi lub partnerce skok w bok. Jeżeli wszystkie argumenty przemawiają za tym, aby spróbować naprawić związek – należy to zrobić. Nie jest to ani łatwe, ani przyjemne, jednak często warto spróbować, jeśli nasza relacja do tej pory była idealna. Należy pamiętać, że przyczyną zdrady najczęściej są obie strony. Powodów może być mnóstwo: ciągłe kłótnie, brak zrozumienia, rutyna, słaby seks lub nawet brak możliwości czy chęci spędzania wspólnie czasu. Mimo to winowajcą pozostaje osoba zdradzająca, ponieważ to właśnie ona dopuściła się oszustwa, zamiast spróbować naprawić palący problem. Zrozumienie, że wina częściowo jest po obu stronach, jest często pierwszym krokiem ku poprawie kondycji naszej relacji po zdradzie. Czy próba ratowania związku po zdradzie ma sens? Jak najbardziej! Wiele par skutecznie odbudowała zaufanie i uczucie między sobą po tym, jak jedno z nich dopuściło się skoku w bok. Nie jest to łatwe, ale na pewno nie jest niemożliwe. Kluczowe w procesie naprawczym jest nieobwinianie się nawzajem, a wspólne dążenie do porozumienia. Osoba zdradzona ma w takim przypadku bardzo trudne zadanie, ponieważ musi jednocześnie mieć siłę na odbudowanie poczucia własnej wartości oraz na wybaczenie partnerowi. Dlatego strona zdradzająca na każdym kroku musi wspierać poszkodowaną. Jeżeli cokolwiek w jakikolwiek sposób ponownie nadwyręży zaufanie lub da cień wątpliwości co do wierności partnera – może to oznaczać koniec jakichkolwiek prób ratowania związku. Mimo to często warto podjąć tego typu próbę odbudowy, jeśli czujemy, że nasz związek jest tego wart. Jeśli czujemy, że nie mamy w sobie na tyle dużo siły, aby samodzielnie udźwignąć taki ciężar, zawsze możemy zwrócić się do specjalisty po pomoc. Zerwanie relacji – jedyna odpowiedź na zdradę? Tak, jak napisaliśmy wyżej – nie jest to jedyny sposób na poradzenie sobie z brakiem wierności partnera. Co prawda dużo zależy od tego, w jaki sposób i w jakich okolicznościach doszło do zdrady. Łatwiej jest nam zrozumieć i wybaczyć skok w bok, który był jednorazowym wybrykiem na wyjeździe lub efektem zbyt dużej ilości alkoholu. Dużo trudniej jest jednak w przypadku romansów, które trwają miesiące lub nawet lata. W takiej sytuacji mamy do czynienia z życiem w ciągłym kłamstwie, które może dla wielu okazać się niemożliwe do przebaczenia. W takim wypadku jedynym możliwym wyjściem może okazać się rozstanie. Mimo bólu i smutku należy pamiętać, aby nie dać się ponieść emocjom. Przed podjęciem decyzji musimy przeanalizować wszystkie za i przeciw. Ostatecznie proces rozwodowy nie pomoże nam w ukojeniu nerwów, a jedynie dołoży kolejnych dawek stresu, gniewu, smutku i żalu. Trzeba mieć na uwadze, że zarówno osoba zdradzana, jak i zdradzająca będzie mocno przeżywała rozstanie, dlatego nie zawsze jest ono najlepszym rozwiązaniem – a na pewno niejedynym. Komplikacje w życiu po zdradzie Nie da się ukryć, że życie po zdradzie nie jest łatwe. Każda najmniejsza sytuacja może wywołać kłótnie ze względu na nadwyrężone zaufanie. Obie strony, zwłaszcza na samym początku, muszą dołożyć wszelkich starań, aby nie prowokować negatywnych sytuacji. Nie zawsze mamy w sobie na tyle dużo siły, aby poradzić sobie z sumieniem i zaufaniem we własnym zakresie. W takiej sytuacji najlepszym rozwiązaniem jest zwrócenie się do specjalisty, który pomoże nam ukoić nerwy i poprawić komunikację z drugą stroną. Musimy pamiętać, że dobra relacja jest oparta na wzajemnym zaufaniu i skutecznej komunikacji – niezależnie od tego, co wydarzyło się w przeszłości. Oczywiście wszystko zależy od stopnia naszej relacji i od tego, jak ona wyglądała przed incydentem, tak jak pisaliśmy wcześniej. Wszystko zależy od nas, czy chcemy walczyć o naprawę związku. Mężczyźni mają taki problem, że nawet gdy mają niesamowicie piękną młodą dziewczynę z bujnymi postaciami obok nich, nadal będą patrzeć na inne kobiety. Aby nie zepsuć układu nerwowego, kobiety muszą zaakceptować poligamię tkwiące w człowieku. Jeśli mężczyzna zwrócił uwagę na jakieś piękno, nie oznacza to, że pośpieszy się z nią do znajomych. Tak, oczywiście, są ludzie, którzy idą w lewo. Nawet jeśli taka sytuacja miała miejsce raz, to zapomnij o tym dość nieswojo. Jeśli mówimy o tym, jak działać w takiej sytuacji i zapomnieć o zdradzie męża, przede wszystkim kobieta powinna przeprowadzić introspekcję i zrozumieć: czy jest gotowa żyć ze wspomnieniami zdrady, czy będą nerwy i uczucia co do opóźnienia małżonka, czy nie będzie żadnych myśli, że mąż spędza czas z inną kobietą. Jak zapomnieć o zdradzie męża - porady psychologa Konieczne jest zrozumienie. Być może małżonek padnie na kolana, zacznie płakać, płakać nad tym, że stało się to przez przypadek i nigdy więcej się nie powtórzy. Niewielu będzie chciało słuchać wymówek po takiej sytuacji, ponieważ wyglądają nieszczęśliwie i głupio. Ale warto tego słuchać. Wskazane jest również zapytać o to, jaka to była dziewczynka, jak wygląda, co lubi, a co nie. To może wydawać się absurdalne, ale ułatwi to obojgu małżonkom. W końcu, jeśli współmałżonek się zmienił, to był ku temu powód, który należy rozumieć, aby móc wybaczyć i zapomnieć. Musisz wiedzieć, jak zapomnieć o zdradzie swojego męża i ocalić swoją rodzinę. A to się nie zdarza, nie trzeba zaczynać wyjaśniać relacji z krzykiem i histerią. Mężczyźni nie lubią skandalicznych kobiet, często od nich odchodzą. Nie ma potrzeby, aby próbować zemsty, ponieważ nie spowoduje to złagodzenia sytuacji, ale wręcz przeciwnie, pogorszy ją. Musisz tylko zaakceptować to, co się stało i nie pamiętać. Te zalecenia psychologów pomogą zrozumieć, jak zapomnieć o zdradzie męża, jeśli podjęta zostanie decyzja o utrzymaniu rodziny. Każdy z nas ma wrodzoną potrzebę posiadania w życiu jednej bliskiej osoby na wyłączność i wierzenia, że jesteście stworzeni dla siebie. Czasem niewierność może trwać kilka chwil, a jej koszty mogą przekreślić szanse na naprawdę szczęśliwy i długoletni związek. Związek po zdradzie partnera nigdy już nie będzie taki sam, jak przed zdradą. Odtąd może Wam towarzyszyć zazdrość i podejrzliwość w związku. Zdrada a ratowanie związku Czy zdrada oznacza rozwód? Z ust wielu ludzi można usłyszeć, że o miłość zawsze należy walczyć, dlatego warto przynajmniej próbować ratować związek po zdradzie. Istota problemu tkwi jednak w tym, czym jest miłość dla konkretnej osoby. Nie istnieje gotowa, powszechna recepta na to, czy warto inwestować swoje siły w ratowanie związku, w którym jeden z partnerów okazał się niewierny. Wszystko tak naprawdę zależy od Ciebie i Twojego partnera oraz od tego jak bardzo czujecie się samotni i zranieni, a także, czy macie siłę ratować związek. Zanim podejmiesz jakąkolwiek decyzję, postaraj się przemyśleć kilka istotnych idealizuj przeszłościIdealizowanie przeszłości jest typowe dla ludzi, którzy nagle i niespodziewanie znaleźli się w trudnej sytuacji. Kryzys emocjonalny sprawia, że czujesz się źle i porównujesz swój obecny stan z przeszłością, która z tej perspektywy może się wydawać sielankowa, przecież na początku znajomości myślałaś, że jesteście stworzeni dla siebie. Czasem właśnie dlatego walczymy o nasz związek po zdradzie. Staraj się pomyśleć o tym bardziej analitycznie, przywołaj wspomnienia różnych sytuacji: czy na pewno zawsze było dobrze? Czy ratowanie związku ma sens? Być może była to tylko namiastka szczęścia, a Ty ciągle zasługujesz na coś o wiele lepszego? Być może warto pomyśleć o nowym partnerze niż walczyć o to, żeby Twój związek po zdradzie rozkwitł na nowo? Przeanalizuj to, co było powodem niewierności w Twoim związku: czy był to wakacyjny romans, odczuwaliście samotność w związku, czy może przyczyna tkwiła u podłoża relacji np. wynikała z braku dobrej komunikacji, czy też Twój partner okazał się być zupełnie inną osobą niż ta, za jaką go uważałeś na początku znajomości? Wtedy nie do pomyślenia wydawała Ci się jego niewierność, wierzyłaś, że jesteście sobie przeznaczeni i zawsze będziecie razem. Pamiętaj, że trudno jest zmienić zachowanie czy cechy osobowości drugiego człowieka. Jeśli jednak oboje przyznacie się do swoich błędów i znajdziecie siły na to, by wspólnie walczyć o związek, prawdopodobnie stoi przed wami szansa na odnalezienie wspólnego poddawaj się presji otoczeniaTwoje życie nie polega na tym, by przez cały czas udawać osobę szczęśliwą i zadowoloną. Nie powstrzymuj się od jakiegoś działania tylko dlatego, że czujesz nacisk ze strony rodziny czy przyjaciół. Uczyń to, czego najbardziej pragniesz: nikt nie ma prawa wymagać od Ciebie byś pozostał lub odszedł od kogoś, kto zranił Cię poprzez swoją niewierność. Zastanów się czy wciąż czujesz miłość do tej osoby. Jeśli zdecydujesz się na ratowanie związku, pamiętaj, że niemal zawsze wymaga to pomocy specjalisty. Nawet jeśli wrócisz do wspólnego mieszkania lub regularnego spotykania się z partnerem i schowasz swój smutek głęboko na dnie, pamiętaj, że nawet ukryty może być dla Ciebie przeszkodą na drodze do pełnego szczęścia. Psychoterapeuta pozwoli Ci przepracować żal i ukrywany gniew, jak również wzmocnić naruszone poczucie własnej książkę Don-Davida Lustermana pt. „Niewierność. Poradnik dla zdradzonych, niewiernych i ich kochanków”. Wydawnictwo Jacek Santorski &CO, 2008 r. ocena: Dla wpisu: Czy można odbudować związek po zdradzie? | Niewierność partnera burzy zaufanie [ / 6 z 42 wszystkich ocen ] Dołącz do nas E-mail: * Nieprawidłowy adres E-mail Hasło: * Hasło musi zawierać minimum 6 znaków Powtórz hasło: * Hasło różni się od podanego wcześniej * Oświadczam, iż zapoznałem się z Regulaminem świadczenia usług oraz Polityką prywatności i je akceptuję. * Zgoda na przesyłanie informacji handlowych drogą elektroniczną (powiadomienia dzienne i natychmiastowe). Zgodę można wycofać w każdej chwili. Wyrażam zgodę na Newsletter z ofertami matrymonialnymi i wydarzeniami dla singli. lub zarejestruj się przez facebooka Klauzula Informacyjna My Dwoje: 1. Administratorem danych osobowych (ADO), czyli podmiotem decydującym w jaki sposób będą przetwarzane... Twoje dane osobowe jest: Fire Media Interactive Ltd, Kemp House, 152-160 City Road, EC1V 2NX Londyn, Wielka Brytania. 2. ADO wyznaczył Inspektora Danych Osobowych, z którym kontakt jest możliwy pod adresem e-mail [email protected], 3. Twoje dane osobowe są gromadzone i przetwarzane w następujących celach: - realizacji zawartej z Tobą umowy, w tym umożliwienia nam świadczenia usług drogą elektroniczną, - realizowania usług oferowanych przez serwis na podstawie wyrażonej przez ciebie zgody, - w celach podatkowych, rachunkowych i ewentualnych roszczeń i. in.– na podstawie obowiązujących i nałożonych na ADO przepisów prawa oraz do ochrony żywotnych interesów osoby, której danej dotyczą lub innej osoby fizycznej, -celach marketingowych w tym prowadzenie marketingu bezpośredniego, prowadzenia badań i analiz serwisu, między innymi pod kątem jego funkcjonalności, poprawy działania czy też oszacowania głównych zainteresowań i potrzeb użytkowników - na podstawie prawnie uzasadnionego interesu ADO, 4. Twoje dane są przekazywane do zaufanych podmiotów współpracujących z serwisem w ściśle określonych celach. 5. Dane osobowe będą przechowywane przez czas obowiązywania zawartej umowy, a po tym czasie przez okres wymagany obowiązkami nałożonymi na ADO przepisami prawa, tj. obsługi po usługowej, dochodzenia ew. roszczeń w związku z wykonywaniem umowy, w celu wykonania obowiązków wynikających z przepisów prawa, w tym w szczególności podatkowych i rachunkowych oraz w celach prawnie uzasadnionego interesu ADO maksymalnie przez okres 30 lat. 5. Osoba, której dane są przetwarzane w granicach określonych w RODO ma prawo do żądania od administratora dostępu do swoich danych osobowych, sprostowania, usunięcia lub ograniczenia przetwarzania lub wniesienia sprzeciwu wobec przetwarzania danych, a także przenoszenia danych oraz wniesienia skargi do Prezesa Urzędu Ochrony Danych Osobowych, ul. Stawki 2, 00-193 Warszawa, a w przypadku wyrażenia dobrowolnej zgody na przetwarzanie danych osobowych – prawo do cofnięcia tej zgody w dowolnym momencie, co nie wpływa na zgodność z prawem przetwarzania, którego dokonano na podstawie zgody przed jej cofnięciem, 6. Dane będą wykorzystywane do automatycznego podejmowania decyzji w celu przygotowania wyboru ofert matrymonialnych dopasowanych do kandydata, 7. Dodatkowe informacje dotyczące przetwarzania danych osobowych znajdziesz w Polityce prywatności Serwisu. Rozwiń Kobiece twarze MyDwoje KA4A1BEF Specjalista ds. dokumentacji 37 lat , Szczecin K9159355 Pracownik biurowy 46 lat , Łódź Ogłoszenia matrymonialne - Kobiety: Męskie twarze MyDwoje M44EF759 Elektro monter 38 lat , Bydgoszcz M5A31523 Lider Magazynu 35 lat , Wrocław Ogłoszenia matrymonialne - Mężczyźni: MyDwoje - krok po kroku 1. Zarejestruj się i wypełnij profil 2. Wypełnij test partnerski 3. Obejrzyj propozycje partnerów Szanowna Użytkowniczko, Szanowny Użytkowniku! Nasza strona używa plików cookie w celu personalizowania treści i reklam, zapewnienia funkcji mediów społecznościowych i analizy ruchu na naszej stronie. Udostępniamy również informacje o korzystaniu z naszej strony internetowej naszym zaufanym partnerom. Dzięki cookies możemy dopasować wyświetlaną treść do Twoich preferencji. Zaakceptuj wszystkie stosowane przez nas pliki cookie lub dokonaj własnych ustawień i zmieniając zakres swojej zgody w ustawienia zaawansowane. Czytaj więcej o ciasteczkach w Polityce prywatności. Jeżeli korzystasz ze strony, wyrażasz zgodę na stosowanie przez nas plików cookie.

jak żyć po zdradzie męża forum 2018